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【階梯有氧】NO4--熱情招生中公告:

【階梯有氧】NO4~熱情招生中! 2016-11-03 16:34:11


限量22名~極力推薦的好課程!~~~於11月14日報名截止

『課程介紹』:階梯有氧(step)是增加運動強度,強化下半身之肌力、肌耐力的有氧運動,且由於運動方式簡單、易學,對於經常久坐、缺乏運動的上班族來說,具有結實臀部、運動下肢、腿部的大肌群,並能夠提供足夠的運動量,而特別辦公室上班族不常動的人非常適合。利用踏板高低,調整運動強度,任何人不分體力好壞均可嘗試。階梯有氧讓您保持好心情,是非常有效又有趣,不會被其他運動取代的課程。


  名方式:

報名網址:http://140.113.104.243/sport/


自即日起至1114日截止報名

歡迎洽詢體育室蔡燕茹小姐  

         電話:5712121-51001 









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